Formation de Nutrition

Acquérir les connaissances nécessaires pour améliorer votre mode de vie et celui des autres

Economisez € 366 et accédez au Formation de Nutrition

998,134 Diplômés

18,832 Avis

Seulement € 29 Prix d'origine € 395

RÉSUMÉ DE L’OFFRE

Vous avez un sentiment confus sur ce qu'il faut manger et ne pas manger? Envie de vous enrichir avec les connaissances et les compétences nécessaires, pour améliorer votre propre santé et celle des autres? Est-ce que votre emploi actuel implique que vous travailliez avec d'autres personnes et votre manque de connaissances nutritionnelles est une limite au développement de votre métier? Alors ce cours est fait pour vous. Plus

Avec la tendance croissante des maladies liées à l'alimentation comme l'obésité, diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires parmi beaucoup d'autres, la nécessité d'être éduqué dans la nutrition n'a jamais été aussi vitale.

Formation de Nutrition Accréditée CPD

Ce cours ne sera pas seulement là pour vous informer sur les aspects les plus importants de la nutrition, mais il sera également un moyen de mettre vos connaissances en pratique immédiatement!

Online Live Interactif E-Learning

Cette formation en ligne, de nutrition personnelle, vous offre la possibilité de vous aider et d’aider les autres.Elle vous permet de profiter du meilleur de la santé en acquérant une connaissance approfondie et pratique des principes clés de la nutrition.

Cette formation en ligne, de nutrition personnelle, vous offre la possibilité de vous aider et d’aider les autres.

Ce programme pratique très enrichissant est disponible pour tous ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur la nutrition, la santé et le bien-être, en vue d’un usage privé ou professionnel. Si vous cherchez à comprendre et à adopter des choix plus sains pour vous-même, à mettre en œuvre un nouvel équilibre de vie pour toute votre famille ou vous lancer dans une nouvelle carrière enrichissante dans la nutrition, ce programme est parfait pour vous.

Ces cours se composent de 10 sujets essentiels, la construction des connaissances nutritionnelles se fait par étape et avec des exemples pratiques pour vous permettre d’intégrer, sans vous en rendre compte, ces connaissances dans votre mode de vie actuel. Il y aura 8 webinaires en direct qui seront donnés les lundis et mercredis, ainsi que deux cours en vidéo enregsitrées.

Des tuteurs qualifiés vous soutiennent à chaque étape de votre parcours éducatif. En plus de présentations en direct, toutes les leçons sont accessibles en tout temps de sorte que vous pouvez vraiment apprendre à votre propre convenance. Cela signifie que même si vous ne pouvez pas assister à une séance en direct en ligne, vous pouvez rattraper votre retard sur la leçon à tout moment. Vous étudiez quand et où vous voudrez, tout en ayant également un soutien complet de tuteurs tout au long de votre parcours, la maîtrise des connaissances en nutrition et des bénéfices que vous en tirerez, deviennent plus facile que jamais.

Bien que cela puisse sembler évident, pour certaines personnes, la notion de ce qui constitue une bonne nutrition et une alimentation saine n’est pas si simple. Nous sommes constamment bombardés avec des faits et des chiffres relatifs à la nutrition et les dernières tendances régime des célébrités. Ce cours offre des connaissances nutritionnelles basées sur les faits scientifiques. Cela nous ramène à l'essentiel et dans cette leçon une explication complète de la nutrition sera fournie. Nous allons revoir l'ensemble de vos questions. Pourquoi la nutrition est-elle si importante ? Nous allons également aborder la malnutrition et les risques connexes pour la santé tels que le diabète de type 2, l'obésité et les maladies du coeur pour n’en nommer que quelques-uns. A la fin de cette leçon, vous allez savoir ce qu’est une bonne nutrition et pourquoi il est essentiel d'obtenir un corps sain. Vous serez également au courant, des tendances actuelles internationales, en matière de santé.

Alors maintenant vous savez ce qu’est la nutrition, qu’englobe-t-elle exactement? Quels sont les nutriments essentiels ? Dans ce complexe de leçon, l'information scientifique sera traduite en termes faciles à comprendre. Nous nous pencherons sur la composition des aliments c’est à-dire : macro-nutriments (glucides, protéines et graisses) ; micro-nutriments (vitamines et minéraux) ainsi que sur les fibres et l'eau. A la fin de la leçon, vous saurez ce qu'ils sont, quel est leur rôle dans le corps et dans quels aliments ils se trouvent. Nous allons également discuter des mythes alimentaires tels que les bonnes et les mauvaises graisses, les hydrates de carbone, l’exclusion des aliments, etc. Vous étudierez l’index glycémique, les fibres et leur rôle dans le maintien du poids. Vous pourrez également en apprendre davantage sur la digestion. En résumé, vous aborderez la théorie essentielle, dont vous avez besoin, avant de passer à la pratique.

Nous avons tous déjà vu les directives nutritionnelles recommandées, mais la plupart des gens trouve difficile d’essayer de les appliquer à leur propre mode d’alimentation ou à celui des autres. Dans cette leçon, nous allons examiner les recommandations nutritionnelles du monde entier afin d'acquérir une bonne compréhension de la nutrition internationale. Nous allons examiner chacun des groupes d'aliments et parler de leur contribution à une alimentation saine et équilibrée. Vous apprendrez concrètement comment vous pouvez appliquer ces directives à votre propre alimentation. Dans cette leçon, nous allons examiner les apports recommandés en nutriments (ANR) et la bonne répartition en quantité des aliments de chaque groupe. Vous apprendrez à connaître les portions de nourriture, les niveaux de sucre, d’aliments gras et sucrés parmi beaucoup d'autres. Des exemples pratiques seront donnés afin de relier l'information à la pratique de tous les jours. A la fin de cette leçon, vous aurez une idée beaucoup plus précise de la diversité alimentaire qui devrait être appliquée dans une alimentation saine.

Maintenant que vous savez comment calculer vos besoins en énergie, comment mesurer ce que vous êtes en train de manger? Ici, vous apprendrez comment estimer votre apport calorique actuel et commencer à compter les calories. Vous allez apprendre à utiliser le comptage des calories pour maîtriser votre poids. Les mesures anthropométriques ayant déterminées si vous devez prendre du poids ou en perdre. Vous apprendrez également en details les calories/kilojoules et comment obtenir le bon équilibre pour le maintien du poids ainsi que comment et pourquoi votre corps stocke les graisses. Une fois que vous comprendrez comment il fonctionne, perdre du poids et le maintenir semblera facile. Des programmes de régime sont fournis si vous souhaitez appliquer vos nouvelles connaissances à vous-même ou pour aider quelqu'un d'autre à perdre du poids. Mythes et réalités: les régimes à la mode seront vus en détails afin d’observer leurs effets sur notre corps et pourquoi ils se traduisent souvent par une prise de poids.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l’exercice physique joue un rôle important dans la santé? Dans cette leçon, vous allez acquérir une compréhension globale des effets de l'exercice physique sur le poids et la santé. Vous pourrez également en apprendre davantage sur les différents types d'exercices et les calories qu'ils brûlent, ainsi que leurs effets sur le métabolisme de base. Si vous n'êtes pas un grand sportif ne vous inquiétez pas, car vous vous rendrez vite compte que même un petit peu d'activité physique permettra d'améliorer votre santé. Cela vous motivera à inclure les activités physiques dans votre vie quotidienne. C’est un cours pratique, vous permettant de mettre immédiatement, vos connaissances à l'épreuve. Vous vous familiariserez avec la nutrition sportive et des suppléments nutritionnels qui sont très importants, surtout pour les sportifs.

Avez-vous l'impression que vous n’avez jamais d’énergie et vous enviez ceux qui semblent en forme toute la journée ?

Alors ce sujet sera juste ce dont vous avez besoin. Dans cette leçon, vous allez acquérir une vision complète de la façon de manger pour l'énergie. Cela comprend l'apprentissage de comportements alimentaires efficaces, ainsi que des conseils pour améliorer votre niveau d'énergie. L'importance de l'hydratation sera également mise en avant. Vous avez probablement déjà entendu parler dans la presse et les medias des super-aliments.

Que sont-ils?

Dans cette leçon, vous apprendrez à connaitre les super-aliments et ce que les études en cours disent à leur sujet. Saviez-vous que l'alcool peut, très vite, faire monter le poids sur la balance? Ici, vous allez apprendre à quel point l'alcool peut avoir des effets sur le poids et la santé.

Beaucoup de personnes pensent tout savoir de la nutrition. Si tel était le cas, pourquoi observe t-on une augmentation des maladies liées à de mauvaises habitudes alimentaires, chez des personnes de plus en plus jeunes? La connaissance est le pouvoir, mais nous devons aussi comprendre un petit peu de la psychologie derrière nos comportements alimentaires. Qu’est-ce qui influence nos comportements alimentaires? Dans cette leçon, nous allons étudier le changement de comportements cognitifs afin de modifier efficacement les nôtres. Au final, il serait inutile d’autant se former sur la nutrition si vous ne pouviez pas mettre en pratique vos connaissances, pour vous même ou votre entourage. Nous verrons aussi la méthode SMART qui vous donne un guide, étape par étape, sur la façon de fixer et d’atteindre des objectifs réalistes dans un délai imparti.

Désormais, vous avez acquis des connaissances nutritionnelles importantes. Il est primordial d'être conscient de la façon dont notre nourriture est élaborée «de la ferme à la fourchette», en particulier avec l’essor de la restauration rapide. La restauration rapide est très présente dans la société d'aujourd'hui, mais il est important d'être conscient des risques pour la santé, qui y sont associés. La cuisine maison est évidemment recommandée, cependant, beaucoup de gens ignorent que les méthodes de cuissons mal adaptées peuvent réduire considérablement le contenu nutritionnel des aliments. La cuisson des aliments peut détruire des nutriments. Ce cours vous permettra d’apprendre à préparer des plats maison de qualités afin de conserver au maximum les propriétés nutritionnelles des aliments. Des fiches recettes sont incluses. Il est difficile d’allier maîtrise du poids et vie sociale surtout au restaurant. Vous trouverez des conseils pour adapter votre nouveau mode de vie à tous les environnements. Enfin, nous apporterons une attention particulière aux régimes spéciaux comme par exemple les végétariens,les intolérances au lactose, au gluten ainsi que les allergies alimentaires.

Alors vous savez ce qu'il faut manger, mais vous n’avez aucune idée d’où se situe votre état de santé ? Vous pourriez être plus à risque que vous ne le pensez. Cette leçon apporte des informations pratiques que vous pouvez utiliser tout de suite. Vous apprendrez à connaître les différents outils pour mesurer la répartition du poids du corps, comment interpréter vos résultats et comprendre les risques de santé associés. Vous voulez reprendre le contrôle sur votre consommation de calories ? Vous apprendrez à calculer vote métabolisme de base et la façon d’estimer, combien de calories vous avez besoin, en fonction du poids, de l'âge, du sexe et de l’activité physique. Ces notions vous permettrons alors de perdre et de maintenir votre poids, votre pouvoir de contrôle se fera grâce à vos nouvelles connaissances.

Les étiquettes des aliments sont une formidable source d’informations. Cette leçon a pour but de vous apprendre à interpréter ces informations . Elles nous informent sur le contenu des aliments d’autant plus que la plupart de ce que nous mangeons est transformé. Il est difficile de comprendre l'information complexe et déroutante qui est actuellement sur les étiquettes de nos aliments, n’est-ce-pas ? La plupart des gens ne savent pas par où commencer lors de la lecture des étiquettes alimentaires et par conséquent, ne font pas forcement les bons choix. Vous serez en mesure de comprendre l'information nutritionnelle sur les étiquettes ainsi que les additifs alimentaires « E », les exhausteurs de goût, les colorants alimentaires, les antioxydants, les conservateurs, etc. Les étiquettes n’auront plus de secret pour vous.

Leçon # Jour Date Heure
Leçon 1 lundi lun. juin 26, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 2 mercredi mer. juin 28, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 3 *On Demand
Leçon 4 lundi lun. juil. 03, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 5 mercredi mer. juil. 05, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 6 *On Demand
Leçon 7 lundi lun. juil. 10, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 8 mercredi mer. juil. 12, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 9 lundi lun. juil. 17, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)
Leçon 10 mercredi mer. juil. 19, 2017 19:00 - 20:00 BST (UK Time)

Quelques uns de nos Témoignages à propos du Formation de Nutrition Accréditée CPD

RÉSUMÉ DE L’OFFRE

    • 10 cours
    • 1 mois
    • 2 à 3 heures de cours par semaine
    • 1 certificat de complétude (excellent pour votre CV)
    • 998,134 Diplômés
    • 18,832 Avis
    • Cours en direct par webinaires
    • Sessions de questions / réponses
    • Accès aux enregistrements 24/7
    • Adapté à tous niveaux
    • Disponible pour appareils mobiles

Accredité Par

Apprendre aujourd'hui

réussir demain

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